반응형 생활상식38 탈모에 좋은 과일, 채소 알아봐요. 탈모는 대표적인 중년 남성의 증상으로 여겨져 왔지만 이제는 연령이나 성별과 무관하게 발생해요. 건강보험공단에 따르면 2017년 기점으로 국내 탈모 인구가 1000여만 명을 넘어섰다고 해요. 이는 국민 5명 중 1명이 탈모 고민을 한다는 것이에요. 채소에 들어있는 각종 영양소가 머리털의 성장을 돕고, 모공(털구멍)을 보호하며, 탈모를 퇴치한다고 해요. '데일리메일'이 소개한 탈모 예방에 특히 좋은 채소, 과일을 소개합니다. 탈모에 좋은 채소 5가지 1. 시금치 철분이 풍부하게 들어있어요. 철분이 부족하면 특히 여성에게 탈모 증상이 나타날 수 있대요. 시금치에는 비타민C와 K를 비롯한 비타민과 염산, 망가니즈(망간), 마그네슘, 구리 등 무기질도 많이 들어있어요. 2. 오이 비타민C와 망가니즈, 베타카로틴 .. 2021. 1. 19. 이전 1 ··· 29 30 31 32 33 34 35 ··· 38 다음 728x90 반응형
